COLUNA: MARATONANDO
Confira 10 dicas para programar sua viagem de corrida para o exterior
Saiba o que pode fazer caso tenha decidido correr fora do Brasil
Decidiu que é hora de fazer uma corrida no exterior e não tem a mínima ideia de como começar a planejar isso? Aproveite então que estamos prestes a entrar num novo ano e confira 10 dicas que podem ajudá-lo a programar a corrida dos seus sonhos de forma eficaz.
1. Estabeleça sua prova o quanto antes. Não existe nada melhor do que ter um foco, com data marcada, para ajudá-lo a ter aquela força de vontade e determinação necessárias para vencer o dia-a-dia dos treinamentos. São inúmeras as maratonas e meias no calendário lá fora. Não faça as coisas de última hora.
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2. Na hora da escolha, tenha em mente o seguinte: Outono e Inverno, não daqueles muito rigorosos, são os melhores climas para correr. São perfeitos para quem quer estrear nos 42 km ou nos 21 km e ideais para boas performances e recorde pessoal. Sendo assim, as maratonas e meias nos meses de abril e maio no primeiro semestre e setembro, outubro e novembro no segundo semestre são as melhores opções.
3. Se quer correr para tempo, não basta apenas a temperatura ser agradável. Procure uma prova rápida, com predomínio de trechos planos e sem muita variação de altimetria. Se prefere provas mais populosas, vá nas tradicionais, que tem uma quantidade grande de corredores e espectadores nas ruas.
4. Se não tem tempo para viajar para muito longe e não quer correr no Brasil, uma maratona ou meia na América do sul pode ser uma boa, já que você não vai gastar muitos dias com a viagem e os valores costumam ser bem mais acessíveis.
5. Para escolher a prova, procure saber todos os detalhes sobre como se inscrever e quais são os métodos possíveis: pela internet, diretamente no site oficial, pelo sistema de loteria ou pelas agências oficiais?
6. Escolheu a prova e já garantiu sua inscrição? Então agora é hora de cuidar da sua viagem. Se optou por agência oficial, não vai ter muitos problemas com isso. As agências já têm estes pacotes prontos, com a programação completa. Mas, se vai por conta própria, cada detalhe da viagem merece atenção especial.
7. Antes de procurar hotel ou qualquer outra coisa, comece pela escolha do voo e compra da sua passagem aérea. Quanto antes fizer isso, maior a possibilidade de encontrar bons preços. Na hora de planejar seu voo, procure não fazer voos cansativos, daqueles que demoram 18 ou mais horas para chegar ao destino final e vão pingando de cidade em cidade. Tudo bem que estes tickets em geral são bem mais em conta, mas será que valem à pena? Se não tiver jeito e isso fizer muita diferença mesmo no seu orçamento, faça ao menos um planejamento para chegar com antecedência para dar tempo suficiente de descansar da viagem.
8. Dizem que para cada hora de fuso você precisa de um dia a mais na cidade para minimizar os efeitos do fuso e do jet lag. Seguindo essa regra, considere o seguinte: para Europa, calcule chegar 4 ou 5 dias antes. Para os EUA, três dias são suficientes. Em viagens mais curtas, como para a Argentina, por exemplo, programe-se para chegar na sexta-feira.
9. Seguindo a linha de raciocínio de que o barato muitas vezes pode sair caro, tenha muito cuidado na escolha do hotel. Não economize na hospedagem, principalmente se você é estreante em maratonas e não conhece o local. O melhor é sempre pesquisar e ficar perto de onde é a largada e/ou chegada da prova. São meses de treinamento, e investimento também, que você vai jogar fora por uma economia que muitas vezes não é tanta assim, principalmente quando o orçamento total é colocado na ponta do lápis. Se quiser ficar um tempo a mais na cidade e precisa economizar com hospedagens mais baratas, o ideal é fazer isso depois da corrida.
10. Não esqueça do seguro-viagem. Muita gente que viaja para fora do país simplesmente neglicencia isso. Para alguns países da Europa e África, por exemplo, contratar um seguro-viagem é obrigatório. Nos EUA não é obrigatório, mas é algo imprescindível. Melhor sempre se prevenir. É também uma forma de proteger sua bagagem contra extravios ou até se precaver em relação a cancelamentos de voos.
*Este é um conteúdo independente e não reflete, necessariamente, a opinião da Orbi
